Paragraph21
- Здраве , Любопитно
- август 10, 2026
- 39 views
Риба тон – вкусен съюзник за сърцето, мозъка и добрата форма
Рибата тон е сред най-предпочитаните морски храни, а освен с отличния си вкус, тя впечатлява и с богатия си хранителен състав. Препоръчва се умерената ѝ консумация като част от балансираното…
- Здраве , Любопитно
- август 9, 2026
- 42 views
Банан за закуска – полезен избор или не?
Бананът е сред най-предпочитаните храни за закуска – лесен за консумация, богат на витамини и минерали и подходящ за хора с натоварено ежедневие. Въпреки това специалистите посочват, че ако се…
- Здраве , Любопитно
- август 7, 2026
- 35 views
Експерти съветват: Как да намалим риска от хранителни инфекции през лятото
Високите летни температури увеличават риска от развитие на опасни бактерии в храната, ако тя не се съхранява и обработва правилно. Именно затова експертите напомнят, че няколко лесни навика могат значително…
- Здраве , Любопитно
- август 4, 2026
- 31 views
Чушките пазят сърцето и подсилват имунитета
Чушките са едни от най-полезните летни зеленчуци и могат да присъстват ежедневно в менюто. Независимо дали са зелени, червени, жълти или оранжеви, те са богати на витамини, антиоксиданти, фибри и…
- Здраве , Любопитно
- август 3, 2026
- 39 views
Мозъкът „изтрива“ спомени, ако спим под 6 часа
Хроничното недоспиване може да има много по-сериозни последици от умора, раздразнителност и липса на концентрация. Според учени сънят под 6 часа на нощ нарушава процесите, чрез които мозъкът обработва, подрежда…
- Здраве , Любопитно
- август 1, 2026
- 34 views
Топ 10 сладки плода, с които може да замените шоколада
През лятото плодовете винаги са по-добрият избор пред един шоколад. По-свежо, също толкова сладко, а и по-здравословно. Даваме ви няколко идеи за сладки и сочни плодове, с които спокойно можете…
- Здраве , Най-четени , Общество
- юли 29, 2026
- 33 views
Коклюш при децата: как да разпознаем симптомите на магарешката кашлица
Коклюшът, познат още като магарешка кашлица, е силно заразно бактериално заболяване, което засяга дихателните пътища и може да протече особено тежко при кърмачета и малки деца. Инфекцията се причинява от…
- Здраве , Любопитно
- юли 26, 2026
- 35 views
Одобриха първото хапче за понижаване на „лошия“ холестерол
Американската агенция по храните и лекарствата одобри първия PCSK9 инхибитор, който се приема през устата, съобщава European Pharmaceutical Review. Става дума за лекарството Lipfendra с активна съставка enlicitide на Merck…
- Здраве , Любопитно
- юли 23, 2026
- 48 views
Какви изследвания показват непоносимост към глутен и лактоза
Подуване, болки в корема, газове, диария, умора или кожни оплаквания след хранене често карат хората да подозират непоносимост към глутен или лактоза. Важно е обаче подобни състояния да не се…
- Здраве , Любопитно
- юли 17, 2026
- 119 views
Кафе и чай е добре да се пият поне час след хранене
Кафето и чаят са част от ежедневието на много хора, но специалисти напомнят, че не е препоръчително да се приемат веднага след хранене. Причината е, че някои вещества в тях…
