Три здравословни напитки, с които да заменим кафето

Има и някои по-здравословни напитки, с които да започнем деня.  Вода с лимон Водата с лимон е перфектен начин да започнете деня с голяма доза хидратация и  витамин С. Добавете сока…

Най-полезните риби за здравето

Рибата отдавна е известна като суперхрана, богата на омега-3 мастни киселини, висококачествен протеин, витамини и минерали. Но не всички риби са еднакво полезни. Някои видове са по-богати на полезни мазнини,…

Проблеми с жлъчката – симптоми, рискови групи и какво да правим при криза

Изкушенията на великденската трапеза бяха много и това крие риск от претоварване на храносмилателната система. Особено чувствителна към тежката и мазна храна е жлъчката. Какво може да предизвика една жлъчна…

Учени откриха, че розовото масло може да подмладява

Независими екипи от учени от СУ, САЩ, БАН и института по розата за първи път изследват влиянието на розовото масло. Според отложен регламент на ЕС природният продукт розово масло попада…

Намаляването на калориите с 30% подпомага дълголетието

Спазването на по-малко известното „правило на 30%“ може да помогне за удължаване на живота ви, твърди известен експерт. 96-годишният Силвио Гаратини е основател и директор на италианския Институт за фармакологични изследвания „Марио Негри“ – организация с нестопанска…

Как да влезем във форма след Великденските трапези

Влизането във форма след Великден не е мисия невъзможна. Нужно е само малко постоянство, баланс и позитивна нагласа. Тялото има способността бързо да се върне към естествения си ритъм – просто му помогнете. След празничните дни,…

Как промените в температурите влияят върху здравето и как да се предпазим

Вижте какво съветват специалистите Промяната на времето може значително да повлияе на здравето на човека. Независимо дали става въпрос за внезапен спад на температурата, повишаване на влажността или промяна в качеството на въздуха,…

Как можем да стопим коремните мазнини

Натрупването на мазнини около корема е рисков фактор за здравето. За да ги стопите, следвайте тези съвети: Здравословно хранене Физическа активност Здравословни навици Калориен дефицит Здравословният начин на живот и…

Репичките – вкусни и изключително полезни за здравето

Репичките са изключително полезни за здравето поради високото съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Ето някои от ползите за здравето, които може да получите от консумирането на репички: Подобряват здравето на сърцето Репичките…

Организмът ни не може да го произведе, но животът ни зависи от него

Популярен и като кобаламин, витамин B12 поддържа множество важни функции в тялото, включително производството на червени кръвни клетки и функцията на нервната система. Той взаимодейства тясно с други витамини от…

Не пропускайте

Интензивни валежи с гръмотевици
Лудогорец вдигна Купата на България, след като победи ЦСКА с 1:0 на финала
В седмицата на абитуриентските балове засилват полицейския контрол на пътя
 Фотограф заведе дело срещу Джей Ло, използвала снимки без авторско право
 New York Times: Спецслужбите на Русия са превърнали Бразилия във фабрика за шпиони
АПИ координира графиците за ремонт на участъците от АМ „Тракия“ с хотелиерския и ресторантьорския бранш
Българин е арестуван във Венецуела и обвинен в заговор срещу Мадуро
Над 48 000 гимназисти се очаква да покажат знанията и уменията си по професия и по профилиращ предмет
 „Уолстрийт Джърнъл“: Тръмп е казал на европейските лидери, че Путин не е готов за мир
Германия приютила над 20 млн. мигранти
 Костадинов: Когато историята е престъпление, а паметта – обвинение: Македония съди, България гледа
Share
Share