Paragraph21
- Здраве , Най-четени , Общество
- август 3, 2025
- 235 views
Кардиолог: И високото, и ниското кръвно са еднакво виновни за инсултите
През лятото инфарктите и инсултите намаляват, не са характерни хипертоничните кризи и покачването на кръвното. То спада, но не бива да се забравя, че когато много спадне, а ние сме…
- Здраве , Любопитно
- август 3, 2025
- 189 views
ChatGPT брои калории и прави хранителен режим
Нова мода в интернет пространството – хора отслабват с помощта на ChatGPT. Чатботът брои калории, анализира храната в хладилника, предлага рецепти и дори съставя хранителни режими. Специалисти обаче съветват –…
- Здраве , Най-четени , Общество
- юли 30, 2025
- 131 views
Какви кръвни изследвания да си правим, за да сме в перфектно здраве
Редовното проследяване на кръвни показатели може да помогне за ранното откриване на много заболявания и да даде по-добра представа за общото състояние на организма Редовното проследяване на кръвни показатели може да помогне…
- Здраве , Любопитно
- юли 27, 2025
- 263 views
Диетолог разкри в какъв ред трябва да ядете храните, за да отслабнете и да сте здрави
Редът, в който консумирате храни, може да повлияе на здравето ви, според някои експерти по хранене. Концепцията, известна като „последователност на хранене“, включва първо консумация на богати на фибри, несъдържащи нишесте зеленчуци, последвано от протеини…
- Здраве , Любопитно
- юли 12, 2025
- 165 views
Дефицит на магнезий: Кои симптоми алармират за него
Магнезият е един от най-важните минерали в тялото, необходим за активиране на повече от 300 ензимни реакции. Една от основните функции на магнезия е да създава енергия. Всъщност всеки орган…
- Здраве , Любопитно , Най-четени
- юли 11, 2025
- 188 views
Свръхпреработените храни са свързани с по-висок риск от развитие на хронични заболявания
Пиенето на подсладени със захар напитки води до 8% по-голям среден риск от развитие на диабет тип 2 Приемането на храни с високо съдържание на преработено месо е довело до…
- Здраве , Любопитно , Най-четени , Общество
- юли 7, 2025
- 192 views
Как да се грижим сърдечното здраве в жегите
Високите температури оказват прекрасно влияние върху нашето тяло, увеличава се продължителността светлата част на деня и това увеличава серотонина. Но прекалените жеги могат да имат и негативен ефект. Затова трябва…
- Здраве , Любопитно
- юни 21, 2025
- 171 views
Лято без стрес: Как да се презаредим психически в жегата
Когато температурите скочат, често с тях се покачва и нивото на стрес. Лятото, което традиционно свързваме с почивка и безгрижие, понякога се оказва най-изморителният сезон – особено за хора, които…
- Здраве , Любопитно
- юни 15, 2025
- 296 views
Разлика между омега 3 и рибено масло
Омега 3 и рибено масло са два свързани, но различни термина, които често се използват взаимозаменяемо, но имат съществени различия по отношение на същността и приложението им. Омега 3 представлява…
- Здраве , Любопитно
- юни 12, 2025
- 199 views
Как слънцето и горещият климат влияят не само върху здравето и кожата ни, но и върху промяната на гените ни?
Как слънцето и горещият климат влияят не само върху здравето и кожата ни, но и върху промяната на гените ни? Оказва се, че науката вече разкрива все повече доказателства за…
