Paragraph21
- Здраве , Любопитно
- октомври 6, 2026
- 13 views
Защо някои хора се чувстват отпочинали след само четири часа сън
Брад Джонсън спи по четири-пет часа на нощ и въпреки това се чувства бодър и енергичен. Дори след 24-часово пътуване до Европа 70-годишният мъж от Провидънс, щата Юта, рядко спи…
- Здраве , Любопитно , Най-четени
- октомври 4, 2026
- 15 views
Бодежи около сърцето: Кога са безобидни и кога трябва да потърсим лекар
Внезапен бодеж в лявата страна на гърдите почти неизбежно предизвиква една мисъл – „Сърцето ли е?“. Подобна болка обаче може да има много различни причини и невинаги произхожда от сърдечно-съдовата…
- Здраве , Любопитно
- октомври 4, 2026
- 13 views
13 причини да хапваме грозде по-често: Какво дава на организма този есенен плод
Сладко, сочно и богато на ценни растителни съединения – гроздето е един от плодовете, които лесно могат да намерят място в балансираното хранене. Освен естествени захари и вода, то доставя…
- Здраве , Любопитно
- септември 30, 2026
- 17 views
Приемът на ниски дози аспирин може да ни предпази от деменция
Генетичен анализ е установил, че приемът на ниски дози аспирин е свързан със 70 процента по-нисък риск от деменция при възрастни хора с определен генетичен профил, предаде Синхуа. Резултатите от…
- Здраве , Любопитно
- септември 24, 2026
- 38 views
Детското зрение: Как да разпознаем, че детето има проблем с очите
При възрастните проблемите със зрението обикновено се забелязват лесно. При децата обаче признаците често са по-трудни за разпознаване. Особено при бебетата очните проблеми могат да останат незабелязани. Според статистики около…
- Здраве , Любопитно
- септември 23, 2026
- 30 views
Ако не спим достатъчно, живеем по-малко
Ето какво показва проучване? Недостатъчният сън е сред най-силните показатели за по-ниска продължителност на живота, показва проучване, публикувано в списание „Sleep Advances“. Изследователи от Орегонския университет по здравеопазване и науки…
- Здраве , Любопитно
- септември 22, 2026
- 42 views
#BeActive 2026 стартира в София: Спортни звезди, над 40 федерации и Нощ на спорта пред НДК
Европейската седмица на спорта #BeActive 2026 започва на 23 септември в София с поредица от спортни демонстрации, тренировки и инициативи за здравословен начин на живот. В програмата тази година се…
- Здраве , Любопитно
- септември 21, 2026
- 26 views
Не само ни събужда: 7 изненадващи начина, по които кафето влияе на организма
За милиони хора денят започва едва след първата чаша кафе. Ароматната напитка обаче прави много повече от това просто да ни разсъни. Кафето съдържа кофеин, антиоксиданти и множество биоактивни вещества,…
- Здраве , Любопитно , Най-четени
- септември 15, 2026
- 29 views
Колко вода наистина трябва да пием на ден: Митът за задължителните 2 литра
„Трябва да пиете поне два литра вода на ден.“ Това е един от най-популярните здравни съвети, но истината е малко по-различна – няма универсално количество вода, което да е подходящо…
- Здраве , Любопитно
- септември 13, 2026
- 29 views
Кофеинът активира клетъчен „енергиен сензор“, свързан със стареенето и възстановяването на ДНК
Изследвания от Лондонския университет „Кралица Мери“ показват, че кофеинът може да активира древна клетъчна енергийна система, участваща в растежа, устойчивостта на стрес и възстановяването на ДНК. Тези процеси са тясно…
