Paragraph21
Лятно време разстройствата и диариите, се предизвикват главно от бактерии. Това е заради загубения навик храната, особено тази от животински произход, да се държи в хладилник. Това каза епидемиологът проф. Тодор Кантарджиев в предаването „Събуди се“ по Нова телевизия.
Миенето на ръцете са най-важната мярка срещу летните вируси. Ръцете трябва да се мият поне 20 секунди, като се обръща специално внимание на върховете на пръстите и зоните между тях.
Трябва да се следи стриктно срока на годност на продуктите. Зеленчуците, особено салатите и марулите, трябва да се измиват много внимателно с чиста, проверена вода, тъй като могат да пренасят яйца на паразити.
Качеството на водата в населените места е контролирано, но тръбите не са добре поддържани и те намаляват качествата й. Затова чешмяната вода е добре да бъде филтрирана. Избягвайте леда в напитките, ако не сте сигурни в качеството на водата, от която е направен. Хубаво е минералните води да се сменят периодично, а не една и съща марка да се пие с месеци, тъй като различното минерално съдържание натоварва отделителната система.
През лятото използвайте антибактериални кърпички на базата на хлорхексидин, тъй като те са по-ефективни срещу бактерии, за разлика от тези на спиртна основа, които са насочени към респираторни вируси.
При настаняване в хотел, който не е работил известно време, пуснете горещата вода на душа да тече няколко минути при работеща вентилация, но не стойте в банята. Така се избягва вдишването на аерозол, който може да съдържа бактерията легионела, причиняваща тежка пневмония.
Проф. Кантарджиев разби мита, че алкохолът и витамин B1 гонят комарите. Напротив, консумацията на алкохол увеличава потенето и привлича насекомите. Най-сигурната защита остават репелентите, комарниците и машинките за контакт.
