Закуска с под 100 калории, с която всички отслабват

Закуската извън къщи наподобява е нещо непроменяемо в живота на доста хора, само че когато се пробвате да намалите тежестта си, подборът на храната би трябвало да бъде доста прецизен и рационален. Независимо от това дали ви се желае да похапнете солени, пресни или сладки храни, има задоволително огромно многообразие на артикули, които по едно и също време ще задоволят желанието ви и ще ви оказват помощ да отслабнете.

В следния лист ви предлагаме няколко типа бързи закуски, които са под 100 калории:
– половин чаша прясно мляко с ванилия – 92 калории;
– една купичка доматена чорба – 90 калории;
– 1/2 чаша обезмаслено кисело мляко и 1/2 чаша ягоди – 86 калории;
– една чаша нарязан свеж ананас – 77 калории;
– 1/4 пъпеш – 40 калории;
– 3 междинни моркова – 90 калории

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *